Bylinková masáž

Herbal massage (bylinná masáž) je tradiční masážní technika, často vycházející z thajské tradice, která využívá nahřáté bylinné měšce (kompresy) s léčivými bylinami k aplikaci tepla a extraktů hluboko do svalů, čímž se uvolňuje napětí, zmírňují bolesti, zlepšuje krevní oběh a navozuje se hluboká relaxace a harmonie těla i mysli, často v kombinaci s tlakem na energetické body a aromaterapií. Jak probíhá: Příprava: Bylinky (např. citronová tráva, kurkuma, zázvor) se sbalí do speciálních bavlněných sáčků. Nahřátí: Tyto bylinné balíčky se nahřejí (často napařováním), aby se uvolnily jejich esenciální oleje. Masáž: Masér aplikuje nahřáté měšce na kritická místa těla – svaly, klouby, energetické dráhy, s pevnými, ale jemnými tlaky, které mohou připomínat i akupresuru. Účinek: Teplo prohřívá tkáně, bylinné extrakty pronikají kůží a svaly se tak hloubově relaxují, zatímco vůně působí aromaterapeuticky. Hlavní přínosy: Hluboká relaxace: Uvolňuje ztuhlé svaly a snižuje stres a úzkost. Úleva od bolesti: Pomáhá zmírnit svalovou a kloubní bolest. Zlepšení prokrvení: Stimuluje krevní a lymfatický oběh. Detoxikace: Otevřené póry umožňují hlubší působení bylin. Harmonizace: Uklidňuje mysl a navozuje celkovou pohodu. Pro koho je vhodná: Je ideální pro lidi s chronickým napětím, únavou, bolestmi svalů a kloubů, pro rekonvalescenci po zátěži nebo pro celkové zklidnění mysli, ale není vhodná pro lidi s hypersenzitivní kůží nebo problémy se vnímáním tepla.