Tradiční thajská masáž

Klasická thajská masáž je starobylá léčebná metoda, která kombinuje tlak na akupresurní body (palci, dlaněmi, lokty, koleny, chodidly) a protahování v jógových pozicích, což vede k hlubokému uvolnění svalů, šlach a kloubů, zlepšení flexibility a obnovení energetické rovnováhy těla. Masáž probíhá nasucho, ve volném pohodlném oblečení, na podložce na zemi, a na rozdíl od běžných masáží pracuje s celým tělem jako s jednotou, zaměřuje se na energetické linie (Sen). Klíčové charakteristiky: Technika: Působení tlakem a rytmické protahování, připomínající jemnou jógu (ásany). Nástroje maséra: Masér používá celé tělo – palce, dlaně, předloktí, lokty, kolena a chodidla. Oblečení: Klient zůstává ve volném oděvu (např. tepláky, triko), který umožňuje pohyb. Prostředí: Masáž se provádí na podložce na zemi. Zaměření: Nejen svaly, ale i energetické dráhy (Sen) a reflexní body na chodidlech. Průběh masáže: Začátek: Často se začíná uvolněním na zádech, prací na chodidlech (akupresura), poté pokračuje přes nohy na trup. Protahování: Postupně se zařazují velké jógové pozice, které by sám člověk nedokázal. Závěr: Masáž může pokračovat na boku, břiše a končit v sedě, s cílem harmonizovat celé tělo. Účinky: Uvolnění svalového napětí, ztuhlých kloubů a šlach. Zlepšení flexibility, pohyblivosti a krevního oběhu. Nastartování životní energie a podpora lymfatického systému. Celkové fyzické i psychické uvolnění, harmonizace mysli a těla.